DDA - skrót od Dorosłe Dzieci Alkoholików to osoby, które dorastały w rodzinie z problemem uzależnienia jednego, bądź obojga rodziców.

Syndrom DDA nie jest jednostką chorobową w klasyfikacjach psychiatrycznych, ale jest to zespół charakterystycznych cech, wzorców zachowania i trudności emocjonalnych, które zostały ukształtowane jako mechanizmy przystosowawcze do życia w niestabilnym i często traumatycznym środowisku rodzinnym.

Rodzina z problemem alkoholowym to rodzina dysfunkcyjna. Charakteryzuje się ona brakiem przewidywalności, brakiem poczucia bezpieczeństwa oraz odwróceniem ról, w których dziecko często musi przejmować odpowiedzialność za dorosłych.

W takim środowisku dzieci uczą się:

• tłumić własne emocje,
• nie ufać innym,
• zaniedbywać własne potrzeby na rzecz innych,

• żyć w ciągłym napięciu i lęku.

Terapia DDA online pomaga osobą, które często zmagają się z trudnościami w relacjach, niską samooceną, lękiem przed odrzuceniem czy nadmierną odpowiedzialnością za innych.

Choć przeszłości nie można zmienić, można nauczyć się, jak nie pozwolić jej zdefiniować swojej przyszłości.

Zapraszam Cię na terapię DDA online. 

Jeśli czujesz, że dzieciństwo nadal wpływa na Twoje życie, terapia DDA online może pomóc Ci zrozumieć mechanizmy, które kierują Twoim zachowaniem i nauczyć się nowych sposobów funkcjonowania.

Kim są osoby DDD - terapia DDD online?

DDD - to skrót od Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych.

Jest to szersze pojęcie niż DDA, gdyż obejmuje osoby dorosłe wychowujące się w rodzinach dotkniętych szerokim spektrum problemów innych niż wyłącznie alkoholizm rodzica/rodziców. Czyli:

• przemoc (fizyczna, psychiczna, seksualna),
• choroba psychiczna lub przewlekła choroba somatyczna rodzica,
• emocjonalne zaniedbanie, chłód emocjonalny lub nadmierna kontrola,
• brak akceptacji, nieprawidłowa hierarchia wartości, chroniczne zaniedbanie.

Rodzina dysfunkcyjna to taka, w której podstawowe potrzeby dziecka (emocjonalne, psychologiczne, fizyczne) nie są zaspokajane w wystarczającym stopniu. Panują w niej niezdrowe zasady komunikacji i interakcji, a role rodzinne są zaburzone.

Podobnie jak w przypadku DDA, dzieci wychowane w dysfunkcyjnych domach rozwijają specyficzne mechanizmy obronne, które stają się problematyczne w dorosłym życiu.

Cechy DDD w dużej mierze pokrywają się z cechami DDA, ponieważ oba syndromy mają to samo źródło: chroniczny brak poczucia bezpieczeństwa i przewidywalności.

Jeśli czujesz, że towarzyszy Ci:

• niska samoocena, 
• trudności w zaufaniu innym, 
• nadmierne poczucie kontroli, 
• trudność w nazywaniu i rozpoznawaniu uczuć, 
• przejmujesz nadmierną odpowiedzialność za innych, 
• masz tendencję do wchodzenia w relacje z osobami dysfunkcyjnymi lub zauważasz niezdolność do wyjścia z toksycznych związków. 

Terapia DDD online jest właśnie dla Ciebie. 

Zapraszam Cię na terapię DDD online. Będę Ci towarzyszyć w tej trudnej drodze by dzieciństwo nie wpływało na Twoją dorosłość.