Terapia osób DDA
Dorastanie w rodzinie z problemem uzależnienia może zostawić głębokie ślady. Jeśli czujesz, że wpływa to na Twoje relacje, emocje lub codzienne funkcjonowanie, terapia indywidualna pomoże Ci odzyskać kontrolę i zrozumieć siebie. Stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będziesz mógł pracować nad przeszłością i budować stabilniejszą przyszłość.
Kim są osoby DDA?
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które dorastały w rodzinach z problemem uzależnienia. Często zmagają się z trudnościami w relacjach, niską samooceną, lękiem przed odrzuceniem czy nadmierną odpowiedzialnością za innych. Choć przeszłości nie można zmienić, można nauczyć się, jak nie pozwolić jej zdefiniować swojej przyszłości.
Jeśli czujesz, że dzieciństwo nadal wpływa na Twoje życie, terapia może pomóc Ci zrozumieć mechanizmy, które kierują Twoim zachowaniem, i nauczyć się nowych sposobów funkcjonowania.
Skontaktuj się ze mną i zrób pierwszy krok ku zmianie.
Dlaczego warto zacząć terapię?
Odzyskasz kontrolę nad swoim życiem
Przeszłość nie musi decydować o Twojej przyszłości. Terapia pomoże Ci zbudować zdrowe granice, podejmować świadome decyzje i lepiej rozumieć swoje potrzeby.
Poprawisz swoje relacje
Osoby DDA często mają trudności w budowaniu bliskich relacji. Podczas terapii nauczysz się, jak zdrowo funkcjonować w związkach i komunikować swoje emocje.
Nauczysz się radzić sobie ze stresem i emocjami
Nie musisz tłumić uczuć ani uciekać w perfekcjonizm czy nadmierną kontrolę. Poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem i lękiem, które pozwolą Ci żyć spokojniej.
Skontaktuj się ze mną
Odzyskaj sprawczość nad swoim życiem!
O mnie
Dlaczego ja?
Rozumiem, jak trudne może być mierzenie się z przeszłością, dlatego zapewniam bezpieczną i wspierającą przestrzeń do pracy nad sobą. Terapia DDA to nie tylko analiza tego, co było, ale przede wszystkim sposób na lepsze życie. Skontaktuj się ze mną, a pomogę Ci odzyskać równowagę i spokój.
Opinie
Sprawdź co mówią o mnie moi Klienci
Nie zwlekaj i umów wizytę
Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie pierwszy krok jest już za Tobą
Możesz umówić wizytę telefonicznie, skorzystać z kalendarza online lub wysłać wiadomość przez formularz kontaktowy. Wybierz sposób, który jest dla Ciebie najwygodniejszy – zrób kolejny krok w stronę zmiany.