Dla osób żyjących u boku uzależnionego bliskiego, terapia współuzależnienia online jest kluczowym krokiem do odzyskania kontroli nad własnym życiem i emocjami. Współuzależnienie to stan, w którym potrzeby, emocje i życie osoby są zdominowane przez problemy i zachowania uzależnionego, co prowadzi do chronicznego stresu, lęku i poczucia winy.

Współuzależnienie polega na:

• Podporządkowaniu własnego życia chorobie i uzależnieniu bliskiej osoby.

• Próbach kontrolowania nałogowca, ratowania go przed konsekwencjami lub ukrywania problemu.

• Zaniedbywaniu własnych potrzeb, uczuć i zdrowia.

Terapia współuzależnienia online to bezpieczna i wspierającą przestrzeń w gabinecie Oli Gut, w której możesz wreszcie skupić się na sobie. Pomagam Klientom uwolnić się od destrukcyjnego wzorca nadmiernego poświęcania się i kontrolowania. 

Terapia współuzależnienia online pomaga w:

• Uświadomieniu sobie problemu i mechanizmów współuzależnienia.

• Odzyskaniu wolności emocjonalnej i poczucia kontroli nad własnym życiem. 

• Nauce stawiania granic w relacji z osobą uzależnioną. Nauczysz się rozpoznawać i stawiać zdrowe granice w relacjach, co jest niezbędne, by przerwać błędne koło współuzależnienia.

• Odbudowaniu poczucia własnej wartości i skupieniu się na własnych potrzebach. Odzyskasz kontakt z własną tożsamością, potrzebami i pragnieniami, które zostały stłumione przez skupienie na problemie drugiej osoby.

• Nabyciu umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami (lękiem, wstydem, złością, poczuciem winy).

• Zmianie schematów relacyjnych polegających na odejściu od nadmiernej kontroli, ratowania czy poświęcania się. Zdobędziesz narzędzia do tworzenia zdrowych, satysfakcjonujących więzi, niezależnych od nałogu bliskiej osoby.

Zrób Pierwszy Krok

Nie musisz dłużej czekać, aż sytuacja Twojego bliskiego się zmieni. Zacznij dbać o siebie już dziś. Terapia współuzależnienia online jest troską o samego siebie, Twoją drogą do odzyskania spokoju i życia w pełni siebie.