Jak psychoterapia uzależnień zmienia życie

Jak psychoterapia uzależnień zmienia życie? Dlaczego warto się jej poddać?

Uzależnienie to choroba, która może dotknąć każdego z nas, bez względu na pozycję społeczną, wiek czy płeć. Choroba, która wpływa na każdą sferę naszego życia oraz na życie naszych bliskich. Proces zdrowienia wydaje się długą i żmudną pracą, czasem wręcz czujemy, że powrót do normalnej i pełnej egzystencji jest po prostu niemożliwy. Ale nigdy nie powinniśmy wątpić w swoje siły – terapia zmienia życie. Zmienia je na lepsze. Ale cały proces wymaga dużego zaangażowania ze strony i chorego, i terapeuty.

Psychoterapia uzależnień pomaga naprawić relacje z rodziną.

Uczy jak reagować w sytuacjach kryzysu, jak radzić sobie z wewnętrznymi lękami i smutkiem. Pomaga odbudować zaufanie pomiędzy członkami rodziny, wspomagając procesy samouzdrawiania relacji. Pokazuje jak rozmawiać o swoich emocjach i jak wzajemnie się szanować. Uczy życzliwości i zrozumienia struktury zależności w rodzinie. Naprawia więzi, poprzez zachętę do bycia bardziej otwartym przed obliczem swoich bliskich.

Psychoterapia pozytywnie wpływa na życie zawodowe.

Uzależnienie często prowadzi do utraty zaufania i szacunku ze strony współpracowników lub pracodawcy. Czasem jednak to środowisko w pracy sprzyja rozwijaniu się choroby, wtedy warto rozważyć jego zmianę. Terapia wyposaża w siłę, pomocną przy podejmowaniu takich trudnych życiowych decyzji. Dodaje wiary w swoje możliwości. Ale też naprawia zniszczone relacje zawodowe. Chory stopniowo zaczyna odzyskiwać poczucie własnej wartości – także w sferze zawodowej.

Psychoterapia pomaga zbudować nową, zdrową i stabilną wizję samego siebie.

To cudowne narzędzie służące do samoakceptacji, poznania samego siebie, swoich demonów. To narzędzie, które pomoże zrozumieć problemy w całościowy sposób. Które potrafi dotrzeć do rdzenia i prawdziwej przyczyny uzależnienia, dając przy tym odpowiedź na najważniejsze z pytań: jak żyć w zgodzie z samym sobą? Jak prowadzić w pełni satysfakcjonujące życie bez nałogu? Jak regulować swoje emocje w sposób zdrowy? Jak zapanować nad targającymi nami silnymi uczuciami?

Ale to nie wszystko – psychoterapia uzależnień umożliwia wypracowanie prawidłowych mechanizmów radzenia sobie w każdej sytuacji życiowej, bez względu na to, czy chodzi o relacje z bliskimi, sprawy zawodowe, społeczne, uczuciowe czy duchowe – wyraźnie i pozytywnie wpływa na jakość egzystencji. Poczucie szczęścia i ogólnego zadowolenia może być na wyciągnięcie ręki – bez dodatkowych stymulantów w postaci alkoholu, narkotyków, Internetu, gier hazardowych oraz wielu innych. Nauczenie się panowania nad trudnymi emocjami, wyrażania ich z wewnętrznym poczuciem pewności siebie może zaprowadzić chorego do życia bez lęków, niepokoju, wstydu, złości.

Bez względu na to na jakim etapie procesu zdrowienia znajduje się uzależniony (samouświadomienie sobie problemu stanowi pierwszy krok do lepszego życia), indywidualnie dopasowana do jego potrzeb terapia, może przynieść ogromne zmiany, których wielkość często zaskakuje samego chorego. Terapia przynosi efekty, terapia uzdrawia.