Jak dużo czasu spędzasz na korzystaniu z Internetu? Lubisz robić zakupy online? Często sprawdzasz swoje konta w mediach społecznościowych? Codziennie oglądasz filmiki na YouTubie? Jesteś fanem […]

Alkoholizm to jedna z najbardziej demokratycznych chorób współczesności. Może dotknąć każdego bez względu na płeć czy pozycję społeczną. Jednak w przypadku kobiet i mężczyzn problem ten […]

Droga prowadząca do uzależnienia dla jednych osób może być długa, a przebycie jej zabiera im sporo czasu. Dla innych przebiega szybko, jak szalona załamuje się w […]

Silne emocje towarzyszą każdemu z nas, nie każdy z nas jednak potrafi odpowiednio uregulować stan uczuciowego wzburzenia. Wiele osób, by rozładować napięcie, sięga po używki, gdyż […]

Wszelkie formy uzależnienia prowadzą do zaburzonego pojmowania rzeczywistości i samego siebie. Będąc pod wpływem używek, chory czuje się pewny siebie, atrakcyjny, odbiera mylne wrażenie, że kontroluje […]

Osoby uzależnione często nie zdają sobie sprawy z tego, że wpadły w sidła nałogu, wmawiając samym sobie oraz swoim bliskim, że nie mają problemu z alkoholem, […]

Odczuwasz ciągłą i niepohamowaną potrzebę robienia zakupów? Tracisz kontrolę nad swoimi wydatkami? Możliwe, że wpadłeś w szpony zakupoholizmu. Zakupoholizm, lub inaczej shopoholizm, to właściwie całkiem nowe […]

Mefedron, inaczej 4-metylometkatynon (4-MMC), jest związkiem chemicznym stosowanym jako stymulant, czyli substancja psychoaktywna o działaniu pobudzającym. Jego historia sięga 1929 roku, kiedy to mefedron został po […]

W dzisiejszych czasach marihuana stała się jedną z bardziej popularnych używek. Wiele osób korzysta z niej regularnie, nie zastanawiając się nad ewentualnymi skutkami jej nadużywania. Panuje […]

Dążenie do przyjemności to silny motywator przetrwania. Bez tego człowiek nie byłby w stanie przeżyć w żadnych warunkach środowiskowych. Mózg jest organem służącym przetrwaniu. W ramach […]

Bardzo niewielu z nas to potrafi. Tak zostaliśmy nauczeni, tak nauczono naszych rodziców. Nie umiemy kochać siebie samych. Z jakiegoś powodu wmawia się nam, że musimy […]

Wielu z nas obawia się odrzucenia przez grupę społeczną, z którą jesteśmy związani. Często odczuwamy lęk, że nasze zachowanie może odbiegać od oczekiwań innych ludzi. W […]

Każdy z nas musi jeść. Jest to tak oczywiste stwierdzenie, że często z niedowierzaniem podchodzimy do problemu uzależnienia od jedzenia. Pod tym względem zaburzenie to różni […]

Wstyd to jedna z najtrudniejszych emocji, z jakimi mierzy się człowiek w ciągu swojego życia. Odczuwamy go już jako dzieci, gdy inicjuje się kształtowanie naszej samoświadomości, […]

Wszystko dookoła przypomina o tym, co chciałoby się wypchnąć w niepamięć, a ciało i umysł krzyczą, upominają się, pragną powrotu do starych nawyków. Życie w uzależnieniu […]

Syndrom Otella to poważne zaburzenie psychiczne, które często pojawia się z powodu nadużywania alkoholu. Kim był Otello? W szekspirowskiej tragedii Otello owładnięty chorobliwą zazdrością, podsycaną przez […]

Proces zdrowienia w przypadku każdego uzależnienia wymaga czasu i prowadzi przez wyjątkowo krętą ścieżkę. Ona praktycznie nigdy nie przebiega liniowo. Zdarza się, że chory zbacza z […]

Utrata kogoś lub czegoś ważnego zawsze niesie ze sobą ogromny stres i cierpienie. Niestety każdy z nas musi zmierzyć się z tym smutkiem, na którymś z […]

Początki najczęściej wyglądają bardzo niewinnie. Masz gorszy dzień, pragniesz poprawić samopoczucie, sięgasz więc po alkohol, skręta, idziesz na zakupy lub po prostu buszujesz po Internecie. To […]

Alkoholik uzależniony od nikotyny. Heroinista nadużywający alkoholu. Uzależniony od dopalaczy, który systematycznie sięga po leki nasenne. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób boryka się z dwoma […]

Wielu z nas uważa, że leki dostępne bez recepty są bezpieczne i możemy je przyjmować bez żadnych ograniczeń. Boli ząb – sięgamy po środki przeciwbólowe do […]

Odczuwasz ciągły wewnętrzny przymus wykonywania obowiązków związanych z pracą?Nieustannie koncentrujesz swoje myśli i uczucia na sprawach zawodowych? Czy zaburza to równowagę pomiędzy Twoim życiem osobistym, rodzinnym […]

W mojej praktyce psychoterapeutycznej bardzo często spotykałam się ze zjawiskiem oporu ze strony klienta. To zupełnie normalne, lecz stanowi także wyzwanie zarówno dla mnie, jak i […]

Wielu z nas musi codziennie radzić sobie ze stresującymi sytuacjami. Nie ważne czy wywołuje go stanie w ulicznym korku, nieustanne napięcie w pracy, czy nieprzyjemna atmosfera […]

Uzależnienie jest pułapką, z której samodzielne wyjście jest czasem zupełnie niemożliwe. Towarzyszące mu stany lękowe, często depresja i trudne do zniesienia nastroje działają destrukcyjnie na Twoje życie, dlatego zgłoszenie się po pomoc […]

Uzależnienie od alkoholu to choroba o niezwykle złożonym mechanizmie, na którą wpływają czynniki o podłożu psychologicznym, socjalnym, środowiskowym oraz genetycznym. To choroba ciała i duszy. Odpowiednio […]

Szacuje się, że nawet połowa osób uzależnionych cierpi z powodu depresji, stanów lękowych lub innych zaburzeń psychicznych. Uzależnienie od substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol i narkotyki […]

Jak strategie obronne przyjmowane przez dzieci alkoholików wpływają na ich przyszłe życie? Uzależnienie od alkoholu jednej osoby to choroba całej rodziny – wpływa na wszystkich jej […]

Jak psychoterapia uzależnień zmienia życie? Dlaczego warto się jej poddać? Uzależnienie to choroba, która może dotknąć każdego z nas, bez względu na pozycję społeczną, wiek czy […]

Czy jeden kieliszek może zaszkodzić? Alkohol to jedna z najbardziej popularnych substancji psychoaktywnych na świecie, znajduje się w czołówce czynników ryzyka, które mają negatywny wpływ na […]

Uzależnienie od seksu można określić inaczej jako kompulsywne angażowanie się w zachowania seksualne pomimo negatywnych konsekwencji. Co więcej, jest to zachowanie, które jest raczej stresujące niż […]

Zazwyczaj pragniemy, by nasza relacja intymna z drugim człowiekiem były naszą oazą, ucieczką od problemów. Ale co robić, jeśli bezpieczne schronienie zaczyna zamieniać się w pole […]

Słowo uzależnienie bardzo łatwo weszło do powszechnego języka. Często słyszymy od kolegi: „-Jesteś uzależniony od Facebooka.” A nieraz to po prostu lubienie czegoś bardziej niż inni. […]

Uzależnienie definiowane jest poprzez ciągłe, długotrwałe i regularne dostarczanie sobie bodźca, mimo negatywnych konsekwencji. Istnieje rozgraniczenie pomiędzy uzależnieniem fizycznym i psychicznym. Każde z nich charakteryzuje się […]

Niemal na każdej płaszczyźnie życia konieczna była zmiana nawyków. Poważne konsekwencje dotknęły nie tylko tych, którzy stracili pracę i szansę na dochód. Życie każdego człowieka wymagało […]